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PUGILATO

2229-boxing-koIl pugilato richiede sforzi sia aerobici sia anaerobici e pertanto l’allenamento mira, da una parte, al miglioramento della resistenza con la corsa, il salto della corda, l’allenamento a corpo libero, dall’altra, al miglioramento della forza e allo sviluppo della massa muscolare. L’allenamento prevede tecniche e schede specifiche che fanno leva sullo sviluppo del corpo nella sua totalità.


QUOTE E ORARI

tabella orari_pugilato

ORARI

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QUOTE

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